花茶来一波!90后养生局针不戳!皮肤白里透红

发表于 讨论求助 2023-05-10 14:56:27

看过长春的雪,也淋过杭州的雨,说真的别杠我,南方的冬天魔法伤害太强了,我之前是个大冬天都喝冰奶茶啃大冰棍的女汉子,来到了杭州硬生生熬成了保温杯不离手还每月痛经的娇弱小女子!

我开始喝热水泡脚那也都是我的南方室友教我的,刚开始我还觉得她们穷讲究,跟着她们养生了几个月才知道真香,脸色不再是黄黄的了,开始变得有血色了,就连晚上都睡得安稳多了,不再半夜醒个两三回了!

除了养生,其实室友还是我的护肤启蒙课老师,我之前就是什么火用什么啥,我室友跟我说想要皮肤光泽有弹性,那么白天一定要做好防晒,晚上要做好清洁,平时注意补水和抗氧化,素颜皮肤都能发亮!

每日打卡

一天一个西红柿

其实这个东西在我们家就叫柿子,但是我室友天天西红柿西红柿的叫把我都给改变了!稍微拿小刀画个十字热水烫一下皮就很快脱掉了,每天吃可以补充VC而且烫一下还能去寒气。

一天八杯水

早上刷完牙后我就会咕噜咕噜喝一杯温水,我还特地下了个喝水软件就为了提醒自己每天喝水,虽然冬天跑厕所勤快点是挺麻烦的,但是多喝水可以多帮助身体排毒。

睡前泡脚

我一般是泡20分钟就可以了,40度的温水咕噜咕噜会让你后背微微出汗很舒服的,而且还可以往里加点花椒艾草之类的中草药,祛湿除寒。

两天一次打卡

补水面膜

面膜我用的很杂,但是共同点就是面膜纸要软,精华要多还有就是纯补水的,多了的功效我也不要,自己用下来比较喜欢的像欧莱雅的安瓶面膜,蓝药丸,山茶花面膜,赋活面膜,赋活面膜最便宜,比较适合手头紧一点的姐妹。

红参水

这个是我家的特产,我妈都会买好切好片给我寄过来,取两三片放保温杯里子里可以泡一 天,刚开始颜色会浓很多,喝起来也是淡淡的甜有股参味,晚上六点之后就不要喝了不然晚上会睡不着,参片我叫嚼嚼吃下去了,但是这玩意儿容易上火,你们也看自己适不适合喝

一周一次打卡

深层清洁

不要以为平时洗面奶就已经把脸洗干净了,其实你仔细看毛孔里面还是黑黑的,而且会整张脸看上去都黄黄的,我现在用的波波泥是亚马逊白泥的,清洁力很ok可以吸附出很多油脂和小白头,而且我一般会全脸用涂得厚厚的,敷了十几分钟也是润润的而且不会刺痛,这个我还是很喜欢的,一罐我一个人用能用差不多半年,坚持敷下来感觉毛孔会慢慢变干净,整张脸看上去都更白净了!

小酌一杯吧

偶尔和室友喝一杯桂花酿或者桃花酿~微醺的感觉我太爱了~

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