?冬日减脂必备锦囊✔️小蛮腰指日可待?

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楼主 2022-07-31 08:00:28
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眼看还有52天就要过春节了

新衣服还没买的姐妹是不是还在减肥中

哪个仙女不是为了美美哒过个新年紧急减肥

我最近就是一直在减肥的道路上进进退退[偷笑R]

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这次减肥的信念比以往还坚定??

还好挖到了几个减脂宝藏

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1️⃣凡草溯源全营养代餐奶昔

由浙江大学现代中药研究所研制

三款口味:黑米、玉米、紫薯

纯天然谷物配方多达99种谷物

高蛋白高纤维饱腹感很强可以顶3-5小时✅

能够代替正餐热量还不高也就一根香蕉?的热量

营养丰富不比正餐主食差

控制摄入的热量还能补充营养

比节食减肥来的更安全健康[赞R]

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2️⃣元气麦杯燕麦片早餐

也不知道燕麦是什么时候开始成为??人的早餐

燕麦也属于高纤维食物

高纤维食物的饱腹感都会很强而且利于排?

元气麦杯是行业首创的冰激凌杯造型的燕麦

四种口味各种水果坚果搭配丰富口感脆甜

干吃、泡牛奶酸奶都?低热量高颜值

50克精致配比9种进口食材?香精色素防腐剂

0️⃣反式脂肪酸完全不担心发胖

拿来当早餐真的营养健康又不发胖

而且减肥的人早餐一定一定要吃助于新陈代谢?

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3️⃣咚吃21日低卡正餐

这个太适合懒人减肥了[吃瓜R]

-40℃冷链锁鲜全程顺风京东冷链配送

三天配送一次保证吃到新鲜正餐

加热也很方便倒入温水在微波炉一叮即可✔️

没有微波炉也可以煮水加热

膳食营养均衡减少摄入500大卡热量

主要消耗糖原才能控制脂肪的增加

在这我就不科普糖原 简而言之它就是脂肪的根源❗

我觉得这款低卡正餐特别适合不会做饭想减肥的懒人

刚好一个减肥周期就是21天

冬天冷饿的快难免会想吃很多

但如果咚吃既能吃上正餐还健康减肥

不用运动也能瘦这不就是很多人最喜欢的减肥方式嘛

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Ps: 所有的减肥方式都离不开大量饮水

即是你不代餐减肥或者不减肥只控制体重不增加

每天喝1.5-2L的水甚至体重基数大的人喝跟多

这都是为了身体进行新陈代谢必做的❗❗

如果只是不吃少吃喝水量不够离瘦下来还是差点劲

我是在减肥路上摸爬滚打很多次的[笑哭R]

这三款减肥食品亲测有效

偷偷说一句:冬天脂肪利用率高是最佳的减肥时期哟~

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