12.21?重新减脂日常D51•冬至吃水饺了嘛

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楼主 2022-07-30 08:00:27
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身高:168

目标体重:47.5kg?

今日体重:(一周一上称)

体重不着急,以塑型为主

—————◆今日饮食◆—————

??早餐:全麦坚果列巴︱猕猴桃︱巧克力乳酪球

??午餐:食堂

??晚餐:猪肉白菜水饺

??加餐:蛋白小方

——————◆ 碎碎念◆——————

? 早上吃欧包就超幸福,再来上一根蛋白棒就是双倍幸福!最近的快乐一直是乐脂给的而且超级爱吃这一款一口咬下去像吃雪花酥一样甜而不腻!每次吃完一根都不过瘾?

?今天冬至,宝贝们都有没有吃水饺呀[暗中观察R][暗中观察R]我吃水饺的时候可搞笑了,跟同事搞错了 结果他还吃着我拿错的猪肉的一本正经问我“你没觉得腥嘛”啊哈哈哈笑死我了!![笑哭R][笑哭R] @日常薯 @生活薯 @薯队长 @吃货薯

——————?每日运动打卡———————

早上:

✅:keep马甲线养成

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